Ohjaan asiakkaitani rennon lempeällä savolaisella otteella ja pitkäjänteisyydelläni varmistan asiakkaiden tavoitteisiin pääsyn. Itselläni on laaja lajitausta ja tykkään ohjata monipuolisesti eri tasoisia asiakkaita aina pitkälle tähtäävästä elämäntapamuutoksesta lyhyempään saliohjelman päivitykseen. Etsin mielelläni asiakkaalle sopivan harjoittelumuodon, on se niska-hartiaseudun kivuista eroon pääseminen tai voimatasojen nostaminen.
Koulutustaustani:
- Liikunnanohjaaja (AMK 2010)
- Fustra-yksilöohjaaja (Tasot 1-5)
- voimavalmentaja (Trainer4you 2019)
- Kahvakuula ja toiminnallinen harjoittelu
Erityisosaamisalueitani:
- Työkokemusta yli 10 vuotta Personal Trainerina
- Ryhti, liikkuvuus- ja kehonhallinta harjoittelu (Fustra tasot 1-5)
- Toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, kahvakuula ja painonnostoliikkeet.
- Voima- ja lihasmassavalmennus
- Suuntautuduin valmennukseen Liikunnanohjaajakoulutuksessa
Tule tutustumaan kanssani yksilövalmennuksen saloihin. Tarjoan ilmaisen konsultaation, missä käymme tarkemmin läpi taustojasi sekä tavoitteitasi. Otathan rohkeasti yhteyttä! Konsultaatio ei sido sinua mihinkään.
Toivottavasti nähdään pian!
