Nimeni on Sanni ja toimin Forever LITE Kolmisopella keskusvastaavana sekä valmentajana.

Omiin liikuntamieltymyksiin kuuluvat tanssi, kuntosali sekä ulkoilu. Minulle on kertynyt opintojen sekä työkokemuksen kautta vankka kokemus ja ymmärrys ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, mikä motivoikin minua suuresti työtehtävissäni. Nautin erilaisten ihmisten kohtaamisesta ja minulle on vilpittömästi tärkeää päästä auttamaan ihmisiä parhaani mukaan.

Otan jokaisen asiakkaan aina yksilönä huomioon ja heidän taustansa sekä toiveensa ovat tietenkin tärkeänä osana valmennuksen sisältöä. Parasta valmentamisessa on päästä näkemään yksilön kehitysaskeleet omassa harjoittelussa sekä hyvinvoinnissa ja jakaa tämä matka yhdessä asiakkaan kanssa häntä tukien!

Aikoja valmennukseen voit varata asiakaspalvelusta tai olemalla minuun suoraan yhteydessä. Lämpimästi tervetuloa treeneille ja nähdään Kolmisopella!

Vahvuudet ja osaamisalueet:

• Elämäntapamuutokset sekä painonhallinta ja -pudotus

• Lihasmassan kasvattaminen

• Kehonpainoharjoittelu sekä monipuolinen välineiden käyttö harjoittelussa (mm. vapaat painot, kahvakuula)

• Monipuolinen tietämys ja kokemus hyvinvoinnista: fyysisestä sekä psyykkisestä

• Täysi sitoutuminen valmennettavan ohjaamiseen ja tukemiseen

• Aitous, vilpittömyys ja kannustavuus

Koulutustausta:

• Personal Trainer (EHFA, 2015)

• Liikunnanohjaaja (AMK, 2018)

• Koulutettu hieroja (2020)

• Liikuntatieteiden maisteri (urheilupsykologia, 2023)

Ammatilliset lisäkoulutukset:

• Kahvakuulaohjaaja (Spartan Gear)

• Kuntosaliohjaaja