Eilen tiistaina 10.5. vietettiin ensimmäistä kertaa Unelmien liikuntapäivää. Päivän kunniaksi Forever-kuntoklubeilla pidettiin avoimet ovet ja järjestettiin erilaista ohjelmaa. Emme kuitenkaan tyytyneet jäämään pelkästään klubien seinien sisälle, vaan halusimme myös viedä liikuntaa suoraan ihmisten luokse.
Päätimme siis Forever Herttoniemen ohjaajan Anninan kanssa lähteä liikuttamaan helsinkiläisiä senioreita. Vierailimme Itäkeskuksen palvelutalossa sekä Kettutien palvelutalossa Herttoniemessä, jossa järjestimme jumppatuokion palvelutalojen asukkaille. Asukkaat ja palvelutalojen henkilökunta ottivat meidät ystävällisesti vastaan ja olivatkin hyvin tietoisia meneillään olevasta Unelmien liikuntapäivästä.
Koska ulkona oli mahtava keli, pääsimme myös pitämään yhden liikuntahetkemme ulkona. Kaikki saivat osallistua Anninan vetämään jumppaan oman kuntonsa mukaan, osa istuen ja osa seisten. Jumppaajat todistivatkin, ettei ikä ole este liikunnasta nauttimiselle.
Liikunnan lisäksi Unelmien liikuntapäivän yksi hienoimmista puolista oli ehdottomasti myös ihmisten kohtaaminen. Haluammekin kiittää palvelutalojen asukkaita ja henkilökuntaa, jotka piristivät myös meidän päiväämme!
Koulutukseltani olen fysioterapeutti sekä liikunnanohjaaja AMK. Töissä liikunta-alalla vuodesta 2007. Intohimona toiminnallinen harjoittelu.
