Tervehdys!
Olen Minttu, elintapavalmennukseen erikoistunut Personal Trainer ja ryhmäliikunnanohjaaja. Työskentelen Järvenpään ja Keravan Foreverclub toimipisteissä.
Kun työskentelet kanssani, voit odottaa yksilöllistä ja motivoivaa valmennusta.
Oma urheilutaustani alkoi isän kanssa lapsena yleisurheilu- ja lentopallokentiltä. Kilpalajeina nuorena oli muodostelmaluistelu ja aikuisena kilpatanssi. Nykyään monipuolisesti eri lajeja vaihdellen ja 4 lapseni kanssa touhuillen, tulee liikuttua päivittäin.
Uskon kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan terveyteen ja kuntoon, joka sisältää harjoittelun, ravinnon ja levon tasapainon.
Yhdessä löydämme juuri sinulle sopivan tavan saavuttaa tavoitteesi ja elää terveellisempää ja onnellisempaa elämää!
Kun haluat aloittaa kanssani matkan kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia, ota rohkeasti yhteyttä!
Koulutukseni liikunnanpuolella:
Perheliikunnan-, vanhempi-vauvatanssin-,lastentanssin- ja Gospel-lattarien ohjaaja.
Foreverkuntoclub Ryhmäliikunnan ohjaajakoulutus 2017
FasciaMethod ohjaaja, ProMethod valmentaja
Elintapavalmentaja
