Liikunta ja terveet elämäntavat on aina ollut suuri osa elämääni. Minulle on tärkeää kannustaa ja valmentaa ihmisiä aktiiviseen ja liikunnalliseen elämäntapaan innostavalla tavalla. Toivon, että jokainen asiakkaani löytää sen saman liikunnan kipinän, mikä minulla itsellänikin on ja saa sitä kautta lisää energiaa elämään!

Oikeanlaisessa harjoittelussa on tärkeää huomioida myös ravitsemus, lepo ja palautuminen. Harjoittelusuunnitelma rakennetaan aina elämäntilanteesi, lähtötasosi ja tavoitteesi pohjalta. Näin treenaaminen on tavoitteellista, turvallista ja ennen kaikkea kivaa!

Vahvuuteni valmentaja ovat ihmisten kohtaaminen ja erilaisuuden ymmärtäminen. Myös toiminnallinen treenaaminen on lähellä sydäntäni.

Olipa tavoitteenasi elintapamuutos, kuntosaliharjoittelun aloittaminen tai tavoitteellisempi treenaaminen, painonpudotus, kadonneen liikuntamotivaation metsästys tai mitä tahansa siltä väliltä, ota rohkeasti yhteyttä niin katsotaan sinulle sopiva vaihtoehto!

Koulutus: Impulssi Oy Auktorisoitu elintapavalmentaja Personal Trainer

Oma laji: Crossfit

Suosituksia:

Niina on kannustava ja tsemppaava pt, joka osaa antaa purtavankokoiset vinkit ja treenit kiireisiinkin päiviin. Niinan kanssa elämänmuutos on turvallista tehdä pitkällä aikajänteellä, ilman pikavoittojen jojoilua.

Katja

Niina on innostava ja kannustava valmentaja, joka nopeasti löysi keinot motivoida liikkumaan enemmän ja omaksumaan uusia ajatusmalleja ravinnon ja levon suhteen. Valmennus on ollut erittäin miellyttävä kokemus ja voin lämpimäsi suositella muillekin. Kiitos Niina!

Pekka